Девчонки, что вообще можно есть на ГВ? А то я как в тумане 😰 может есть таблица или еще что-то?!

Ничего газообразкющего, мучного( от него запоры м трещинки, ягод, цитруса, свежих фруктов( запеченные яблоки и бананы можно свеж)

Вот вам таблица.

Я все кушала. Кроме капусты, огурцов и газировки

Все можно,кроме аллергенов.

👍🏽

вот

В одной таблице чёрный хлеб можно, а в другой нет😡☹️️ у меня та же проблема, уже полноценно есть хочется)

Еште всё, но в начале по чу-чуть, чтобы реакцию посмотреть. Если нет высыпаний, то можно кушать. А то эти таблицы сами себе противоречат. Да и колики всё равно будут, не зависимо на диете вы или нет.

@lady.kz, @ailin90 @kolesik @totis-botiis @_b_i_ @mamasyno4ka @janim19880809 @aitosha.nm спасибо большое!!!