Девочки, привет! кого на поздних сроках ругали за прибавку в весе, назначал ли врач какие-то…

Пп вам в помощь. Ничего жирного/жареного/соленого/копчёного/сладкого/мучного. Всё на пару, хлеб черный, из мяса: курочка😊

@irina_art, я за беременность 20 набрала.. ничего не говорили.. сейчас ещё укладываюсь в норму.. но мне бы было трудно не есть сейчас все что сверху написали.. я когда чувствую что набираю, после 6 ем только лёгкое..

я 20набрала в роддоме сразу 10 оставила и сейчас 5 сбросила. осталось ещё 5 .:-)

я за меньше чем за неделю перед родами больше 1кг набрала, мне ничего не говорили, в общем набрала около 20, после роддома минус 10...

кровь на сахар сдайте....я вот тоже набирала до этого срока много...в итоге повышен сахар, на инсулинк сейчас(((( сразу перестала набирать. не факт конечно что у и у всех так....но лучше проверить.

Я вообще не понимаю почему врачи так ругаются из за это????может я чего то правда не догоняю??я прибавила 14400 и ещё почти месяц ходить мне,мне врач ничего не говорит такого...так странно слышать как некоторых ругают за прибавку...?

@anna855 вот если вы этот месяц будите много набирать, тоже должна вас поругать, т.к. полнеете не только вы, но и ребёнок.

Если нет противопоказаний можно на арбузе посидеть. я все лето их ем, врач одобрила.

📌У женщин с избыточной прибавкой могут наблюдаться:

Боли в спине из-за изменения центра тяжести. Это может привести к серьезным осложнениям вплоть до образования грыжи межпозвоночного диска.

При наличии ожирения появляется риск артериальной гипертензии, что при беременности может привести к преждевременным родам, отслойке плаценты, чрезмерной нагрузке на сердце (тахикардия, боли в сердце, нарушение ритма).

Из-за лишнего веса на ногах может начаться варикозное расширение вен. Это приведет к отекам, тяжести в ногах. В тяжелых случаях может развиться тромбофлебит.

Если имеется большая прибавка в весе, то вероятность возникновения геморроя при беременности тоже увеличивается.

Беременные начинают страдать от запоров, изжоги, вздутия, так как нарушается работа пищеварительной системы...© ребёнку нужна здоровая мама) 💪

Плюс риск для ребёнка- лишний вес, проблемы с пищеварением, диабет😕 как то так(

Как-то**🤓

@anna855 она меня поругала, что за неделю 1 кг набрала, до этого ничего не говорила

я после 30 недели начала много набирать...тоже не знаю что делать,причём резкие скачки в весе...меня каждый приём ругают,но я итак ем немного((

я тоже 17 набрала к этому сроку. Теперь я каждую неделю на разгрузочном дне! Позавчера огуречный день был:) Врач одобрила, сказала: после 27 недель ребенок сформированный, можно

@lenshakz т.е. целый день только огурцы?

@semochka16 @beremenyash @id11111 @nata-87 @semochka16 девочки, спасибо :-)

Да, 1,5 кг огурцов и 1 л кефира:) а вообще разгрузочные дни разные бывают:) можно творожный день, мясной день, яблочный. Я чередую каждую неделю.

Нужно заметить, что и без лишнего веса может и геморрой быть, и варикоз и еще куча всего. Это наследственность и особенности организма.

Я когда за неделю больше 1кг набрала, мне сказал врач исключить быстрые углеводы (или как их там?). Короче бутеры, майонез, всякую вредную гадость - не кушать, и солено-копченое поменьше.

вот мне девочка скидывала, примерное меню:) но их вариаций много бывает. Только на кабачках не советую, мне очень тяжело было! они пресные, в горло не лезли:)

@lenshakz хорошо, спасибо :-)

@grootes ну вот я как раз всю неделю гадость такую и ела :-)

@irina_art 😁 Вот я как что-нибудь из "запрещенки" поем, так сразу набираю больше, чем )) как только не ем, так все норм, или вообще скидываю )

я 14 набрала уже. делаю раз в неделю разгрузочный, гречка на завтрак обед и ужин, в перерывах кефир и пару яиц. пока помогает) получается что за неделю нет никакой прибавки

@cherry_helen набрала яблок, кефира и гречки, завтра тоже так попробую :-) спасибо :-)