Можно ли поправиться от питания в санатории?
Как думаете можно ли поправиться от питания в санатории? Здесь все сбалансировано, минимум углеводов, максимум белка, нет соли. Уже третий день даю себе обещание что вообще углеводы есть не буду, но не могу удержаться от пюре и капустки. Плюс ко всему очень вкусная каша, масло и сыр! Блин... На весы боюсь вставать. Хотя кажется что дома больше фигни бы ела и ухватками, а здесь никакого сахара и вредностей. Ужин в 6.
Ксения·
Мама сына (1 год), беременна (24 нед.)
нельзя совсем не кушать углеводы. организму энергия нужна!
Крис·
В ожидании первенца
@ksulik, попробую на завтрак все есть, а на обед и ужин только белки. Вкуснятину с обеда и ужина буду откладывать на завтрак след дня. А то гиня мне устроит потом нагоняй😄
Марина·
В ожидании первенца
просто не переедайте и все. глупости это.
Ксения·
В ожидании первенца
Я когда отдыха в санатории за 21 день вообще не поправилась, хотя ела все! Так что ешьте все и не переживайте. Свежий воздух и двигательная активность не дадут набрать лишнее)
Мария·
В ожидании первенца
это смотря как кормят, мы тут с мужем ездили в декабре, дак там таааакое меню! совсем не диетическое! На завтрак закуска (обычно салат), каша, второе блюдо и булка с чаем! официанты всегда удивлялись почему я ем только кашу! Да потому что лопнуть можно столько трескать! В итоге мы все равно оба немного набрали