Жесть! Я вообще спать буду или нет?!😈 ну как бороться с бессонницей?!😣😢

Девочки, бессонница от ваших переливаний и лишний думок. Вы мозг не отключаете. Включайте режим пофиг перед сном и не думайте о плохом.

@albinochka58, вот сижу, жду приема, попробую поныть)

@sveta.sveta, своему гинекологу жаловались?

@albinochka58, физическая нагрузка у меня огого💪но...

@kate_de_art, да вроде особо даже страза нет, наоборот с удовольствием поспала бы)

Запишитесь в бассейн или на йогу... Больше уставайте физически...у меня ремонты были всякие, я уставала физически и вырубалась)

мне кажется нужно как-то успокоится, может пустырник?это состояние бессонницы скорее всего связано с переживаниями о предстоящих родах/материнстве, прям даже подсознательно.я сплю хорошо, от туалета до туалета, но сны капец

@miss_murder, @marikikt так изза этих мыслей я так начинаю нервничать, что вообще трындец сну😣я пока верю, что они будут спокойные😂

Спать ты будешь даже стоя скоро!😂А с двумя детьми,так это за счастье будет!!

Борись любыми способами... после рождения двойни очень долго не поспишь вообще!

@natalya58, @ntimoxina1986 @tanechka1111 и как с этим бороться?(

@uliankazdemkostyu, так у меня муж ворчит, чутко спит(

@ntimoxina1986, я решила лечь в 22:30, час сна и всееее до пол 04:30 я мучалась((( а сегодня день больниц, а я как зомби(

А я наоборот после уходы жары почти как в танке сплю, даже не слышу как муж в 5 утра уходит на работу. Вечером стараюсь гулять, правда недолго, тёплые вещи не лезут, холодно становится, но мы пока вечером с ним находимся по паркам и магазинам и я вырубаюсь

И мне знакомо это состояние. Проснулась и сижу, как бы мужа не разбудить...

О,привет девочки)я уже неделю так мучаюсь🙌🏻чтобы это значило?🤔

никак)

я в пользу время пустила!уборка Стирка глажка-еще раз уборка)))

быстрее устала-зеваю-мож усну:-D

Свет, привет! Такая же ерунда! Заснула в 1.45, проснулась в 2.50 и всеееееее!!! Сон для слабаков! 🤘🏻

Вот и я не могу уснуть((((