Девочки подскажите, в какой позе менее болючие схватки, мне врач говорила на четвереньках или…

мячик помогал мне 😊😊

Я опиралась на стол/стул и поясницу массировали

Вот, может поможет

поза номер 5 кажется очень неудобной.😃мне тяжело даже стоять было, я сидя на мяче либо сидя на матрасе

Мне просто стоя держа подокольник

я сидела на фитболе и прыгала слегка, ноги раздвинуты и за кровать держалась чтоб назад не упасть, потом ходила по палате и когда схватка подходила к блин не знаю как она называется, типо ходунок для взрослых)... когда ходишь, раскрытие лучше идёт. в итоге дома на фитболе прыгала, туда приехала,там тоже, походила и через 5 часов родилась мой ангел) а приехала я с 5 см раскрытием уже)

Я на фитболе сидя хорошо переносила . А вот стоя сидя все было ужасно 😁