Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Валерия

5 способов не болеть этой осенью 💪🍁

5 способов не болеть этой осенью 💪🍁


1. Правильно питаться (поменьше углеводов, побольше клетчатки – овощей и фруктов).

2. Гулять. Особенно на солнце. Оно - наш самый важный витамин, а свежий воздух помогает мозгу «надышаться» кислородом.

3. Закаляться.

4. Спать не меньше 7-8 часов в день.

5. Ежедневно пользоваться СОЛЯНЫМ СВЕТИЛЬНИКОМ


А светильник вы можете выбрать на http://lampa.biz.ua

Что делать, если дома потусторонние явления?

🆘 sos!!! У кого так было. У сестренки дома кто-то ходит (потусторонее ) . Сейчас она плачет боится даже свет влючить. На кухне прям кастрюлей шумят,открывая и закрывая . Сейчас приехал муж,братишк. Чуть успокоилась . Она читает 5 кратный намаз. Но зная что нельзя боятся такого и верить в это ,но в этот момент она не могла противостоять страху . До этого светильник включили и выключили.