Всем привет✋🏻 есть тут те, кто владеет знаниями или увлекается правильным или здоровым питанием,…
Всем привет✋🏻 есть тут те, кто владеет знаниями или увлекается правильным или здоровым питанием, здоровым образом жизни и прочим? Посоветуйте может есть в Новосибирске семинары, курсы, мастер-классы или хотя бы хорошие книги по этой теме🎓 хочу пополнить багаж знаний в этой области. Фоточку вам от нас😜
Юлия·
Мама дочки-младенца
Подпишись на неё, она очень толково все рассказывает http://instagram.com/morgacheva
Ирина·
Мама дочки (1 год)
@uuulichka, была подписана, отписалась уже. Вначале интересно было, у меня в инсте много таких, причём интересней читать врачей именно с образованием в этой сфере а не просто похудевших девочек) но все равно спасибо за ответ)
Юлия·
Мама дочки-младенца
@irin_burtseva, просто люди с образованием бесплатные советы редко раздают🙈
Ирина·
Мама дочки (1 год)
@uuulichka, http://instagram.com/albinakomissarova http://instagram.com/doctor_zubareva вот на этих подписана я
olia_d22·
Мама сына (1 год)
@irin_burtseva, только хотела зубареву посоветовать🙈
Ирина·
Мама дочки (1 год)
@olia_d22, вот мне в инсте мало уже, хочу прям семинар желательно или книгу
Наталья·
В одной книге наверное не будет. По частичкам, там, тут. Пшеничные килограммы читаю. Никак не могу дочитать 🙈. Но прям прониклась. И ещё недавно нашла тётеньку Сара Готфрид. Книга Прокачай свои гормоны. В бумажном варианте нет перевода, но в сети можно найти. Смысл такой- убираешь определённую группу продуктов и смотришь реакцию. Если с пшеничными килограммами поовести аналогию, то получилось на диете я не ела глютеновые злаки и мне было нереально хорошо. Это скорее всё к интуитивному питанию относится. И оно сейчас в тренде🙈, а уже не правильное 😂😂
Ирина·
Мама дочки (1 год)
@belkina_nata, спасибо👍🏼