подруга моя только читала, как правельно дышать что делать и т.д. но когда родила, мне посоветовала пойти на курсы так как правельное дыхание очень важно, она пожалела что не пошла. вот тоже думаю пойти
Я ходила, успела посетить про гв и про первые месяцы жизни малыша, про дыхание в родах, но вот например про дыхание подробнее и понятнее Кобаса А. рассказывает, про гв - все у теории то понятно, но на практике применить не легко.... я еще похожу, конечно, на особо интересующие меня темы, посмотрим.... Хожу в Стихиаль, сама бы покупать не стала. Я хожу бесплатно - дохаживаю за сестру мужа
Бесплатные мастер-классы! Вот это тема вообще) плюс бонусом еще и подарки дают (разные пробники и косметику для малышей). Рассказывают врачи очень интересные вещи) лично я хожу на такие) бесплатно и познавательно)
Все кто ходил говорят что очень нужны, а кто не ходил говорят бесполезное занятие. Я сейчас хожу на бесплатные курсы для беременных, у нас в городе (Сергиев Посад) открыли, вот что могу сказать.. курсы у нас ведёт опытный действующий акушер-гинеколог и всем девочкам кто ходит - это очень полезно, т.к мы обсуждаем с ней помимо родов, до и после, так же анализы, диагнозы наши, и тысячи тысячи других вопросов.. но в целом, если вы достаточно любопытны и информативно подкованы, то всю информацию можете найти в интернете, ту же технику дыхания выучить и потренировать по видео-уроку
курсы курсам рознь. на некоторых вы получите сухую информацию, которую могли сами почитать в интернете. а некоторые очень помогают, там и физ упражнения, и техники дыхания, ну в общем много именно практики.
все темы есть в инете, но если лень самообразовываться, то стоит походить...мы ходили с мужем, в принципе все это знали, но там хорошо разжевывают и на практике с твоим участием показывают