девочки кто знает как бороться с бессоницей???за ночь сплю часа 3 максимум 4. днем тоже заснуть не могу.может можно какое-нибудь снатворное?

Question

Настя · Answer

нам на курсах рассказывали, что на таком сроке это нормально 😊 валерианка на ночь

Анастасия · Answer

Молоко тёплое с мёдом 👍🏼или оно же но с финиками 💗

Надежда · Answer

На вашем сроке тоже мучалась бессонницей на 37 неделе прошло, пила по 2 таблетки валерьянки на ночь

Ольга · Answer

@nastena26346 таже ерунда😂😂 ново пассит иногда помогает

Yuna · Answer

Чем больше вы утомляетесь, тем труднее уснуть. Ленитесь больше, поваляйтесь днём, читайте перед сном, книги часто "усыпляют")))

Настя · Answer

@kristina261207 попробую сегодня прогуляться

Настя · Answer

@klavochka_252 не получается заснуть и днем

Кристина · Answer

это период такой перед сном гулять на воздухе

Клавдия · Answer

а днем не спите?

Комментарии