девочки кто знает как бороться с бессоницей???за ночь сплю часа 3 максимум 4. днем тоже заснуть не могу.может можно…

нам на курсах рассказывали, что на таком сроке это нормально 😊 валерианка на ночь

Молоко тёплое с мёдом 👍🏼или оно же но с финиками 💗

На вашем сроке тоже мучалась бессонницей на 37 неделе прошло, пила по 2 таблетки валерьянки на ночь

@nastena26346 таже ерунда😂😂 ново пассит иногда помогает

Чем больше вы утомляетесь, тем труднее уснуть. Ленитесь больше, поваляйтесь днём, читайте перед сном, книги часто "усыпляют")))

@kristina261207 попробую сегодня прогуляться

@klavochka_252 не получается заснуть и днем

это период такой перед сном гулять на воздухе

а днем не спите?