Всё можно, кроме алкоголя и других наркотиков 😄 а там уже смотрите, если у малыша аллергия на что-то или животик реагирует, то это отменяете. Всё, что вы ели в беременность уже более менее знакомо организму малыша. И чем раньше он познакомится с разными продуктами, тем больше вероятность, что аллергии потом не будет вообще.

Можно все, что не вызывает у ребёнка реакции. С 1 месяца ели и шоколад и мёд и прочее. До месяца по-тихоньку вводила продукты, реакций не было.

У меня пост есть на эту тему, статья 👍

Бананы ела, молочку тоже. Можно говорить об аллергии, если ты покушал и у твоего ребёнка высыпало. Мало ли что у многих...

Я бы из этого списка от перловой каши воздержалась и всей молочки, некоторых фруктов, красных особенно, бананов, первый месяц хотя бы, а потом тихонько вводить и смотреть реакцию. Сейчас у многих аллергия на белок коровий.