Дівчатка лікар сказала пити фолієва кислота, а по скільки не сказала, а я вже забула з минулого разу скільки потрібно?
@iriska7777 @lilit_owl @irisha100 @natolina @mom_to_be11 @miracolosa @151115 Дякую дівчатка!
Доза - 400 мкг в сутки! А то я пила первое время по невнимательности 4 мг 😂😂 именно фолиевая кислота продаётся только 1 мг и 5 мг, поэтому берите фолио, в ней необходимые 400 мкг.
Мне сказали лучше всего пить Фолио, так и дозировка кислоты нужная и есть йод. 1 таб в день.
Я пью 5мг в день+14 дней витамин Е,теперь фолиеву и йодомарин