Девочки, чем повышали гемоглобин? 🍎 Сегодня была на приеме у своего врача. В голове теперь так и…

У меня такой же гемоглобин, но сказали пить лекарство. Ну и плюс дополнительно ем гранат и печень. Это то что я знаю

Акушерка за пару месяцев до родов подсказала диету: каждый день гематоген плитку, 200 г рыбы и 200 г говядины, гречка, свекла, гранатовый сок. Я гемоглобин с 80-90 подняла до 140, реально доя меня это много еды было, и не всегда получалось съесть все за один день

Красное мясо, говяжья печень, гранатовый сок. Но то что реально помогло чувствовать себя лучше - Витрум пренаталь форте( пила по назначению врача)

@just_new_life действительно за день не мало, но возьму на заметку, спасибо 😊

Гематоген и гранатовый сок. Благодаря им у меня просто подпрыгнул гемоглобин (был меньше 100, стал 130)

Еще яблоки)

@nastasyaart. А что значит чувствовать себя лучше? Просто кроме единичного случая в душе, я себя отлично чувствую, если бы не анализ, то и не знала, что что-то не в норме )

Красное мясо, печень говяжья, гречка, морковь, буряк, гранатовый сок, фрукты! Я еще гематоген ела!

Греча!

@just_new_life, не зря значит они на фото по запросу гемоглобин выскочили 😅

мне как раз тут девушка рецепт подсказала.

орехи грецкие,курага,изюм,мёд,лимон смешать по стакану каждого, перемолоть и по ложке перед едой.

и вкусно и помогает)

@ellkrug416, ммм 😊 Такое я с удовольствием буду, спасибо за рецепт :)

@gal4on_ok, я просто очень чувствовала медленно падающий гемоглобин. Я засыпала, у меня не было сил, все время уставшая, у меня сердце выскакивало из груди в состоянии покоя.

печень говяжья, гречка, яблоки мин 2 шт в день, морковь, гранатовый сок, гематоген ( не более 2 квадратиков в день)

@gal4on_ok незачто) мне тоже нравится такое лечение))

ещё и гематогенку кушайте,тоже вкусно и полезно)

я решила просто не прибегать к лекарствам а поднять его так)

гематогена много беременным противопоказано, макс пару кубиков в день

@nastasyaart, понятно 😊 Не мой случай, поэтому пока попробую диетой :)

@ellkrug416, согласна, тоже пока не хочу лишние лекарства применять)

@nancy-vic, спасибо, будем аккуратно поднимать 😊

Я ела гранаты, яблоки, печень и в итоге перевели на сорбифер после падения на улице

У меня 100. Я поднимаю натуральным гранатовым соком, гречкой, фисташками, плюс вот тот рецепт ( орехи , изюм , курага , мёд , лимон ) и препарат сорбифер.

Мне хеферол выписали и сказали кушать голубику

И я также) и вкусно очень

морковь!!! я прям круто с ней стабилизировала гемоглобин

Гречку и печень !)

Мой гимоглабин, тоже низкий 103. Но это нормальное явление, и переживать не стоит!

Вот что мой доктор сказал: Тотема-выпивать (1 раз в день) и одну таблетку Сорбифер (1 раз в день)

Всего 10 дней пить !

@milena_mir, я вроде и не переживаю, т.к. самочувствие при всем этом отличное 😊 Но про препараты почитаю, спасибо)