Девчонки! Как после родов худели?? И как быстро можно давать нагрузки после родов?

По опыту могу сказать так... Чтобы после родов не приходилось худеть, нужно во время беременности не жрать!😉😂 все подряд... Это не мой случай))) А вот про похудеть- будете придерживаться пп и вес будет уходить)

@kisloanastasya, похудела за 11 дней в рд на 11 кг)

наверное это зависит от того ка роды пройдут) если кс тот не сразу )

Само все ушло, даже в минус пошло, вот 9 месяцев кое как поправилась на 3 кг

Полностью согласна с @zelenoglazka2808 ! Лучше не нажирать килограммы. Вот я нажрала, не могу скинуть теперь

Ушло все Насть, все набранные кг острила в роддоме)

@anastasia_kh, это тебе повезло просто ))))

7 кг за беременность ..может и повезло ) ,но живот убирала через 3 месяца после родов .

@anastasia_kh, пресс качала или как?

Ой я набрала 13 кг за всю беременность , и сейчас 44 , живот да большая проблема многих 😑

@kisloanastasya, да ..дома подкачивала

@oksanamaligina поверьте, это ошибка😁 все, кто потом после родов мается лишним весом- именно те (и я в том числе) , кто решил расслабиться и есть вкусняшки во время беременности😂

во время Б вести надо крайне правильно питаться! мои лишние 4 кг ушли сами через месяц после родов сами! теперь я вообще в минусе) всю жизнь была 50 кг, теперь 48.

просто в ежедневном рационе это пища та , что и ест ребёнок. тоесть не соленое, не сладкое, фрукты и овощи, кисло молочные) Да и вообще отказ от газ. воды; жаренного; мучного; майонез и прочей гадости я практикую уже давно😉