@lenychka72 ,спасибо,попробую мазь и терпеть остается.

Я замучалась со своей спиной примерно начиная с вашего срока, так она и не прошла, да и не пройдёт наверное пока не рожу! Терапевт из жк прописывала мне мазь траумель, гимнастику Шешонина, клп! Говлрила ещё таблетки траумель пить, но что то я не решилась! Ходила к остеопату, толку мало! Остаётся только терпеть, помогать себе гимнастикой! Бандаж разрешили вчера носить, до этого тоже не разрешали, тк на попе сидела моя пуговка! Мазь попробуйте, помогает, правда не долго!

Мне остеопат советовал бандаж.

@natakirik ,спасибо за совет.

У вас сейчас идёт смещение центра тяжести из за растущего животика, на этом сроке частенько болит поясница, потом проходит. Но если сильно очень беспокоит, сходите к остеопату

коленно-локтевая и душ)

@alex8andie ,спасибо,почитаю.

@poduska, да, я им правда пользовалась после 30 недели, поэтому вы почитайте что там да как.

@alex8andie ,траумель в виде мази?

Гимнастика и мне ещё посоветовали Траумель, но вы лучше почитайте его внимательно....

бандаж и коленно -локтевая поза- вещь! постоянно попой кверху стою) ненадолго помогает, но сразу после ощущаю себя человеком)

Мне сказали гимнастика в помощь(( и КЛ.

@vikalesg ,ну вот,а у меня малыш как раз на попе сидит. Так чем спасаться то тогда.....

У меня вот тоже спина болит, купила бандаж, а мне сказали что его можно только с 25 недели и при тазовом предлежании нельзя носить.

@poduska, у меня тоже в первую не было, а сейчас раз со старшей ношусь то туда, то сюда, порой и на руки приходится взять😁 Нагрузка капец какая, даже лежать и сидеть больно.

@irishkavedina ,вообще это вторая беременность,с первой таких проблем не было. Сейчас даже в положении лежа болит очень.

@naduska1406 ,спасибо за совет. Завтра пойду покупать.

Это ещё цветочки, вот на 38 неделе все будет болеть😀🙈

Бандаж помогает в таких случаях😊

Тоже бывает поясницу тянет . И есть остеохондроз и сколиоз ) нагрузка на спину большая наверно.