Девочки кто чем питается или питался в первые месяцы кормления? Я голодная хожу постоянно.

Такая же фигня. Послушаю👂🏻

курица, говядина, индейка, рис, гречка, макароны, супы, картошка пюре, колбаса вареная, сыр, творог, йогурты белые, ряженка, кефир, молоко, белый шоколад, белый зефир, овсяное печенье, печенье с молочной начинкой, чай со сгущенкой, яблоки желтые

картошку с мясом можно потушить или запеч как по французски только без грибов и помидор. супы почти все можно. я сырный частенько готовила к чаю шарлотку можно или сырники в духовке запечь

У меня так было месяца 2-3 после родов , могла за раз целый батон слопать 😳, или кг печенья галетного. Потом со временем, все проходит как то. Наверное связано с нормализацией выработки молока 🤔

Я все ем.Кроме того от чего пучит и того где есть красители,а то съела недавно конфету и у ребенка аллергия появилась (

ела гречку, картошку (пюре или в духовке запеченую) , индейку, кролика, говядину (котлеты на пару, вареное, гуляш), творог (т. к. его не ем, то делала в блендере с бананом 👍), еще можно бисквит без ничего, но для меня был это единственный десерт, так что и без ничего было отлично))) блины постные (с мясом, например, вареное измельчала в блендере и немного совсем лука жареного добавляла).

Ем все как и раньше. Только пока исключила свежие овощи/ салаты/ соленое- малосольное, и тп....

всё ела 😆

Все ела и ем)

В основном гречку, пюре, мясо нежирное отварное/тушеное, хлеб отрубной, кисломолочку. А вообще лучше голодом себя не морить,кушать разнообразно, но в меру. Исключить первое время аллергены и продукты брожения, а дальше смотреть на реакцию😊

@saintsea, @irinashpodareva, @irinashpodareva, @lilchkaaa, @antonina_berela, @polonskayaolga, @mamasinochka16 девочки спасибо за советы. Буду подстраиваться.

акушер гениколог с огромным стажем меня отругал за то что я ела то "что можно кормящим"сказал есть нужно все))))вы же не по 2 кг едите))))главное химию не есть галимую-чипсы,лимонада красители короче и сосиски колбасы с консервами закрутками

первые недельки сидела на диете, так как боялась что-то не то съесть. а потом после того, как походила голодной решила начать есть все то, что ела до и во время беременности! и все хорошо)

ем всё! но у нас нет аллергиков в семье.

я сразу стала есть все... кроме свежих овощей, фруктов, курицы, рыбы , яиц и шоколада.. Колики у детей будут в любом случае.. высыпает сыпь иногда.. но а как подругому..) Зато за месяц набрали 2 кг..✌ А если есть одну гречку ... ребенку никаких веществ не попадет..

Ем все то что девочки перечислили, рис надо промывать хорошо, фрукты все кроме цитрусовых и Арбузов, дынь, не ем все красное, сырые овощи тоже не ем, нельзя бобовые и капусту белокачаную, острое , чеснок и лук тож нельзя, читаю по составу у продуктов чтобы не было консервантов,красителей и дрожжей. Из сладкого ем печенья всякие, халву. Да и жаренное тоже ем, только не часто и одну порцию.

Лучше ешь а то молоко может меньше стать на фоне пищевого стресса

Говядину отваривать с картошкой грудку на пару котлетки все зеленые овощи тушёные

Печень

Макароны можно