хочу начать ходить в тренажёрный зал, подтянуть фигуру после родов. до этого никогда не ходила, поэтому в этом вопросе я полный профан. подскажите пожалуйста кто куда ходит или ходил, может вместе будем посещать . хочу для начала занятия с тренером. заранее спасибо
Комментарии
я в акимбо ходила, брала абонемент на 3 месяца и отдельно тренера оплачивала
@barbitta, она на квартале ведёт,в среду и пятницу и в Азино вторник четверг.2200 в месяц.
@shamionova, можете в инете почитать,там много написано про кроссфит,а так уже @katerinakamonina написала вам😊
@shamionova, это интенсивные силовые тренировки, я тоже ходила на кроссфит, но в Планету на Хади Такташ, очень нравилось. Да и вообще, там много групповых занятий😊
Дарья Рахманова ведёт кросфит,на восстановления фигуры после родов.с удовольствием к ней хожу уже полгода.сейчас на время приостановила тренировки.могу скинуть контакты