Всем доброе утро .скажите пожалуйсто кто и как избавился от живота после кессари.Я знаю что меньше…

у меня прошло 3.5 месяца. врач разрешила заниматься уже через 8 недель после родов. но не получается выкроить время. 2 деток. тяжело так, чтобы хотя бы 40 минут сама была.

поэтому у меня пузо юолтается еще. но у меня 2 кесарево уже, может поэтому. после 1 быстрее уходил

Спорт можно без нагрузки на пресс, бегать или плавать очень полезно, через 3 мес можно массаж живота. Вчера у врача об этом спрашивала. 3 -4 мес у тебя заживает шов внутренний

@elenashem, у меня после 1 через месяц все было , как до беременности. Сейчас медленнее идёт восстановление фигуры😡

@bak вот вот. та же фигня. надоело бегемотистое состояние. 😡😡😡

@elenashem, причём для менязагадка, гормоны он сказал уже восстановились, я 3 недели ела спаржу и курицу-1 кг ушёл, обычно я так до 5 сбрасываю за месяц😒

@bak гормоны-да. а ночами спишь?

у меня ничего не восстановилась. титей кормлю, так караул с гормонами

Я 🐮 😭😭😭

@bak, @elenashem как понять что гормоны восстановились?У меня вес стоит независимо не отчего...Объемы только уходят

@yuliastein месячные начались-значит гормоны в норму вошли.

значит жировая масса уходит. ешь меньше соленого и вес сойдет. вода уходить будет.

я пока не могу😭

@vicsssy а я 🐷🐘

а как сидеть на диете и кормить грудью?😩

@id17ella, и я хочу знать

мне жрать прям не кущать а жрать хочеться и днем и ночью

@anuta.sv мне до родов хотелась.а сейчас себя заставляю чтоб молоко было.

@id17ella, а мне наоборот всю беременность не хотелось

@elenashem, а через сколько заканчивается кровотечение и начинаются месячные?

@vicsssy у меня до сих пор нет месячных. почти 4 месяца. кровотечение через недель 5 остановилось.

@id17ella @anuta.sv на диете нельзя. можно правильное раздельное сбалансированное питание. а где ты успеешь всё это готовить на 3 арухи как минимум?((( нифига не успеть. пробовала. продержалась месяц. эх((( скинула 4 кг. но.... решила начать в 4 малышкиных месяца. когда начнем пробовать овощи с ней

@elenashem, как 4 месяца?! Уже прошло 4 месяца?!

почти)))) на следующей неделе нам 4)) @vicsssy

@elenashem, 😳😳😳 хотя... через неделю нам самим будет месяц... 😍

@bak, у тебя двое? А я думали, что Оливка первая☺️

@id17ella, и я себя заставляю кушать(((

Вот у меня на днях остановилось кровотечение. @vicsssy

@nik0l, нет, оливка одна, к сожалению, перваядочка у меня умерла 5 лет назад

@bak, извини 😔 я не знала.

девочки,а может кто знает и пользуется каким кремом для шрама?