Для всех , кто переживает насчет потерянных форм. Родила ровно неделю назад.

Не втягивая???

Может, у вас до этого кубики были?)) PS а вообще очень круто 👍🏼👍🏼

класс! А сколько набрали за беременность?

вот и у меня вопрос - вы небось до Б качали его?)

@cupoftea, пресс был , но слабенький, без кубиков

@anoksa1, это я еще поела только что

Оч оч оч крутяк!!!!!!!!

@filoretfeniks, 15 кг набрала. Сейчас осталось 8 кг еще лишних. Но я без фанатизма, на гв , настроена худеть постепенно

@maryana1985, результат всеравно на лицо!класс.Вы молодец.

Без обид , живот то может и хорош но орешки надо оживить . Худение худением , а качество тело тоже важно

@bigmouse, до беременности ходила на power plate раз в неделю и на йогу. Очень помогло, что живот был крепкий. Во-первых, живот был небольшой, мышцы держали, а во-вторых, растяжек нет

@maryana1985, ты вселяешь в нас Надежду)))

@maryana1985 тогда супер че)))

@silvernata, я не спорю, за 9 месяцев , конечно, тонус мышц ослаб, надо худеть и укрепляться. Но тем не менее я ожидала, что все будет гораздо хуже

@nadenkahamidun, я совсем не идеал, но правда, организм очень быстро восстанавливается...

Потрясающе выглядите!!!😍👏🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

@maryana1985, вы молодец и все будет хорошо ! Приседайте с малышом 👍🏼