Одна из главных «проблемных зон» для молодых мам — живот и талия. Не спешите говорить, что на спортзал и занятия с тренером у вас нет времени: предлагаем суперкомплекс упражнений, который займет всего 5–7 минут. Главное правило: выполняйте упражнения ежедневно в течение месяца, не пропуская ни одного дня! Не отлынивая от упражнений, вполне можно добиться уменьшения объема на 2–3 сантиметра в месяц.

#libero #либеро #instababy #дети #малыш #baby #инстадети #mom #мама #цитата