Начала в 4,5 месяца, вводила с одной ложки и каждый день увеличивала в 2 раза(1день-1ложка, 2д-2л, 3д-4л и тд). Первые овощи были брокколи, цветная капуста, морковка, картошка, кабачок. Понравились ему из этого только морковь и картошка)) за неделю доводила где-то до 150 гр, потом начинала давать новый овощ.