Девочки посоветуйте что делать? Сын стал спать по полчаса днём, то есть полчаса спит, час…

Девочки посоветуйте что делать? Сын стал спать по полчаса днём, то есть полчаса спит, час активничает, опять полчаса спит, и так весь день, естественно я ничего не успеваю сделать и отдохнуть тоже... Уже сил нет, хочется спать... Ночью тоже раньше просыпался только под утро кушать а теперь раз 10 за ночь... Такое продолжается примерно неделю уже, до этого спал днём часа по 2 хотя бы, и было просто замечательно, теперь не знаю что делать, чтобы восстановить нормальный дневной сон:( зайчика моего вам в ленту😘 нам кстати три с половиной месяца