Девочки доброе утречко, у меня 22 неделя ,ужасно болит поясница, когда много сижу,это нормально?
Девочки доброе утречко, у меня 22 неделя ,ужасно болит поясница, когда много сижу,это нормально?
Девочки доброе утречко, у меня 22 неделя ,ужасно болит поясница, когда много сижу,это нормально?
𝓩𝓪𝓻𝓲𝓷𝓪·
В ожидании первенца
Конечно болеть будет! Нагрузка на спину из за центра тяжести
Saule·
В ожидании первенца
((...А про бандаж должен гинеколог сказать ?
Nailya·
В ожидании первенца
У меня тоже спина болеть начала, я пару роликов йоги спины для беременных в ютубе посмотрела, делаю периодически и ттт спина прошла😉
Кристина·
В ожидании первенца
У мен тоже болела, недолго, но боли были. Я стояла на четвереньках, минут по 10. Спец упр для беременных. Помогало очень хорошо
Saule·
В ожидании первенца
ой спасибо я посмотрю как упражнения делать ))