Девочки, мы на ГВ, и я боюсь что то не то съесть,,нам неделя, пока тьфу тьфу все хорошо) ем только…

Вареный рис, варенная курочка, грудка. Соус из картошки и морковки варёное . А так ещё и тушеное можно , я просто не ем такое

супчики без зажарки, зеленые яблочки паренные, кирицу отварную

курицу

хлеба много тоже нельзя , супчик из индейки только овощной бульон , товарную свинину не жирную

Супчик без зажарки

@anzhelavir, все виды не популярного мяса, каши(гречка, пшено, рис) кабачок, брокколи, печёные яблоки(можно шарлотку) творог, кефир(если на молочку нет реакции то желательно с % жирности) зефир, пастила

Гречка, индейка, курочка грудка в вареном или запеченном виде в фольге. А потом вводила потихоньку новые продукты и смотрела реакцию. Сейчас ем почти все (кроме Лука, чеснока и соевого соуса) все норм.

Ну да и молочку ела. Кефир, творог со сметанкой, мюсли с йогуртом натуральным, овсянка, чернослив, яблоки запечённые, творожная запеканка.

всю молочку ела, супы и борщи, курицу, котлеты, тефтели, каши и макароны

а какую вы кашу кушаете?

@_miss_jessika, овсяную и манную)

@anzhelavir спасибо) я морально подготавливаюсь , как представлю что кушать каши , да еду на пару мне уже плохо((

@_miss_jessika, вот и я страдаю😂 ну пока терпимо)))

@anzhelavir ради ляли можно потерпеть, это же временно 💪