Подскажите какой разгрузочный день можно сделать, чтобы эффект был?

мне гинеколог прописывала кг яблок и кефир не жирный )

@maru_solonskaya, раз в неделю?)

@maru_solonskaya, уже пробовали? Как эффект?

да, выбрать день, и разгружаться , сказала на лялечку никак не повлияет )

во время беременности попыталась, но быстро сдалась 😂 да и муж ругался что голодом ребёнка морю )

@maru_solonskaya, вот только что мой муж тоже так же сказал) 😂 но попробую все равно, а то что то расслабилась(((