Вчера освоила скандинавскую ходьбу с палками. Первые 4 км ушли в зачет, состояние великолепное +…
Вчера освоила скандинавскую ходьбу с палками. Первые 4 км ушли в зачет, состояние великолепное + размяла все суставчики. Сегодня продолжила прогулку в лесу ( без шагомера ) . Хорошая альтернатива прошлым физическим нагрузкам и пробежкам по 5-10 км.
Красотулечки, какие у Вас есть физические нагрузки?
Ренни·
Мама сына (2 года), беременна (8 нед.)
Расскажите с чего начали? Тоже нравится отзывы об этой физ.нагрузке)
Анна·
Мама дочки-младенца
Я в зал хожу два раза в неделю, по часу силовыми нагрузками. Больше время выгадать не могу. Ну дома пресс качаю😂 но результат есть!!!
Ксения·
В ожидании первенца
через день хожу в бассейн и пешие прогулки ~5 км
Анна·
Мама дочки-младенца
@ksuolegovna7, бассейн!!! 😍😍😍
carpe.diem·
Бассейн)) ещё планирую ходить на беговой дорожке)
Анна·
В ожидании первенца
@ksuolegovna7, в какой бассейн ходите?
Ксения·
В ожидании первенца
@anutkasun в дельфин .в канищево .очень мне нравится .👍👍👍
Анна·
В ожидании первенца
@ksuolegovna7, спасибо за информацию.