Кто чем из продуктов поднял гемоглобин?

Печень, буряк, морковка

гречка,яблоки , ягоды, .+ витамины в таблетках + жилезо в саше Пока сизон кушайте побольше фруктов,ягод,овощи ))

говяжый язык

красная икра, натуральный гранатовый сок, гречка и говяжья печень + железо ещё в элевите, который пью👍

@happy_katya самое интересное что тоже пью витрум пренатал и за неделю гемоглобин со 140 упал 108 + ела кучу овощей и фруктов( а за эти 2 дня съела гранаты, икру красную, грейпфруты, морковь, вот завтра иду сдавать - посмотрим помогло что то или нет)))

@irusik32 удачи) у меня он на грани был и я очень не хотела таблеток. Так что надеюсь и вам повезет))

@happy_katya спасибо большое) тоже таблеток не хочу))) будем держать хвост пистолетом)

@happy_katya спасибо большое) тоже таблеток не хочу))) будем держать хвост пистолетом)

Гречка, мясо, все темные ягоды, гематогенки)

Масло рукколы👍

@lesssi а где его можно взять?

У меня вообще его не оказалось🙈выписали Хеферол ( железо) и сказала есть голубику

Мне продала моя Г, можете в нэте поискать, масло кресс салата называется. Только проконсультируйтесь у своего Г, есть противопоказания при алергиях @irusik32 мне за курс поднялся до 121👌