Понемногу стала добавлять спорт... Форма потеряна, но будем надеяться на отсутствие растяжек и на…
Понемногу стала добавлять спорт... Форма потеряна, но будем надеяться на отсутствие растяжек и на быстрое восстановление после беременности 😊
физ. Нагрузки гинеколог запрещает, а я чувствую себя прекрасно, и ведь если осторожно, то можно?! ) решила немного добавить йоги и стретчинга в свою жизнь 😌😌😌 как же я скучала .
Александра·
В ожидании первенца
Молодец 😊😊😊а я вот ленюсь (
Юлия🌺·
Мама сына-младенца
Вы главное с координацией аккуратно, центр тяжести меняется, не упадите 😔☝
Anita·
В ожидании первенца
да, аккуратнненько. у Вас упражнения не самые простые. мне тренер на йоге все попроще дает, я говорю, так я и посложнее могу, говорит нет, делать попроще, подольше, и если правильно следить за каждой точкой тела, то эффект не меньше будет