@asadova, бандаж ношу, в какой-то мере помогает, но из-за сидячей работы все-равно болит, хандроз конечно есть, когда дома часто лежу на аппликаторе Кузнецова, наверное противопоказано долго лежать на нем, до невропатолога никак не дойду

здравствуйте, у меня страшно поясница болит, где то с 18 недели.врач сказала это хондроз, лечить нельзя , массаж тоже нельзя.терпи.вот и терплю.сказали если боли усилятся, идти к невропотологу

Наверное все проходят через эту боль,нагрузка на позвоночник.Носите бандаж,мне легче стало