Посоветуйте вкусный салатик, 😌если я кормлю грудью.

Смешайте что любите) и залейте не майонезом ,а сметаной)

@doroty1989 помидорки люблю)) а их нельзя 😢

Можно)) я начала с чери 2 шт в день

Листья салата, помидорки, копченый лосось, апельсиновая заправка и кедровые орешки)

@poision мм)) интересно) такое сочетание😊

@vigzalishka, салат разный, типо руккола, Ромен и тд, помидоры я Черри больше люблю, рыбу желательно не сильно соленую, апельсиновый сок в масло оливковое заливаю) ещё если хорошие помидоры, огурцы, то можно их с творогом зерновым и со специями. Греческий, цезарь с курицей или креветками. Или листья салата, гранат, инжир и мягкий сыр типа халлуми или брынза, заправку малиновую можно)

@poision ну все пошла я в магазин))

@vigzalishka, приятного аппетита) ещё если авокадо любите, можно добавлять, я просто не очень его люблю) но ем иногда, очень полезно)

Говядина, огурец свежий, листья салата, яблоко, заправить оливковым маслом

@vasyaina говядина отварная??

@vigzalishka, 👍🏻 да

@vasyaina спасибо попробую😊