вопрос!! не знаю задавали здесь или нет. можно ли как то подготовить ТАМ себя от разрывов и сделать все эластичней?

Упражнение Кегеля. В родах слушать врача и правильно дышать

@lizavetabakhina я читала кто то мажет там какими то маслами 🙈

@peryshk0, мне кажется, это как с растяжками... Не поможет. А упражнение Кегеля вообще полезная штука. Не только при родах) почитайте в инете, всяко действенней и полезней, чем просто мазюкаться и деньги переводить😋

@peryshk0 Про касторовое слышала, чтобы шейку подготовить. только не мазать,а пить. но главное, врачей слушать,дышать правильно

Мне врач говорила про оливковое масло)сама не пользуюсь, забываю

в понед буду у гине своей. надо будет не забыть спросить

купила масло веледа. стоит. никак не решусь... еще читала про гель Дианатал🤔🤔🤔думаю покупать его или нет

Я пила витамин Е, мазала там снаружи детским кремом, и самое главное слушать акушера и врача, и важно: когда головка уже на выходе на видна тебе скажут ноги опускай и тужься и в это время копчик прижимай вдавливай в кресло - это важно !

Фирма Веледа. Есть масло для подготовки к родам, делает ткани более эластичными. У меня было такое, разрывов при родах не было, но честно, я думаю, что это зависит от акушеров по большей части