Подскажите,помогите!) Что для сна можно пить,кроме валериянки,что-то может сильнее!?Эти бессонные ночи сводят меня с ума,на рассвете засыпать (от куда ж силам взяться!
И еще,Магне В6 никак не способствует лучшему сну? А то планирую его покупать,ноги крутит по ночам,не так сильно как раньше,тьфу тьфу тьфу,может помагают Елевит,не знаю,но хочу еще и Магне попробовать! Что скажите?
Комментарии
@rbrk17 Скажите, по сколько таблеток Вы пьете магния? Без разницы до еды,после?
@djamilya07 Кошмар,жалею что не начали пить магне раньше,мало ли...может помог бы!
@yuliya0804, Ага. Только ж и засыпаю в 12. вот была в 2 часа ночи проснулась. Потом целый день хожу как сонная муха. но спать днем не могу. И так изо дня в день.
@djamilya07 Хорошо когда просыпаетесь,а я в лучшем случае в 5 только засыпаю (( Сил нет,на состоянии отражается ведь (
магне б6 очень помогает. если его не пить то потом еще судороги начнут сводить ноги. да такие что аж маты летят одни. а потом еще три дня нога болит. а бессонница это наверно ничего не сделать. я уже 2 недели в 5 утра просыпаюсь.
Нет это очень много максимум три таблетки в день