Всем привет) я заканчиваю 2 курс своих витаминок, и хочу пока пить только фольку. Подскажите, можно так на 2 триместре и какие лучше купить и какую нужно дозировку? Ещё хочу пропить йод, можно без назначения врача???💊💊💊💊💊