@sashenkatr, потом тогда расскажете как все прошло, буду очень ждать.) мне рентген надо делать, врач сына даже советует не таскать на руках, муж ругается, когда дома он с ним чаще играется и моет.) Но в декабре намерена идти в зал, а пока договорились с мужем, по вечерам чередовать бег с ним, чтобы сын дома под присмотром был.)

@sandra2527, начать никогда не поздно 😉 восстановитесь после КС и вперёд! Кстати пилатес как раз само то при проблемах спины, у меня тоже болит все, обещают помочь

@sandra2527, когда как, как малыша усыплю чуть в телефоне посижу и спать обычно это 11 или 12 часов..

@k_katerina, а спать во сколько ложитесь?)

@sashenkatr, я бы тоже пошла, но у меня проблемы со спиной и пока на гв лечить ее нельзя и после кс, нельзя пока ничего физического😔

@sandra2527, хочу не есть после 6, порции уменьшить и в зал начать ходить.🙄 раньше хорошо худела по такой программе, а ещё хочу лпж массаж поделать кожу подтянуть на животе и руках,.,

А у меня точка отчета началась вчера :) наконец-то пошла на пилатес 👍но после тренировки пришла домой и наелась 😋😊 пока на ГВ даю себе слабину

@k_katerina, а чем еще занимаетесь, для цели?)

@k_katerina, ладно если шоколадки, я хлеб как хома ем🐹 и мороженное, эх, но хватит расслабляться, а то и так в штаны не влажу😰

@sandra2527, вот и я шоколад и печеньки трескаю 😂 и все про пп думаю😳

@k_katerina, я пока ничего не делаю, в среду иду на узи (проверять шов после кс), если все в норме то начинаю бегать, а в декабре в зал.) А так планирую отказаться от сладкого и мучного, а то привыкла чай пить с мешочком вкусняшек 🙈

Я тоже каждый день думаю- ну все завтра точно начну правильно питаться, в итоге опять все откладывается на завтра! Расскажите как себя в форму приводите?😭🙏