очищала от семян и кожуры. мелко порезала, и в микроволновку на 10 минут! потом в блендере перекрутила. Только что, кстати, сделала его!

Чистила от семян, а если совсем молоденький, то только шкурку счищала и варила полчаса

в воде или мультиварке. в воде кипящей 25 мин. на пару в мульте столько же :))