За то скоро я рожу и приведу себя в форму 😍 уже готова коробка с гантелями, грузиками, скакалкой,…

Главное мотивация!))) я тоже поправилась после свадьбы 😅 сижу представляю как рожу и на третий месяц побегу на тренировки в зал😅😂

@coolkid03, 😂 я решила дома потихоньку начинать заниматься) в рамках разумного, а как восстановление закончится качать в полную силу 😈 удачи нам 💪🏻

Ой я себя съела уже за то что и так толстой стала да тут еще вес во время Б😬😅😂 все время думаю про мужа, что он думает о моих жирах

Всем этим заниматься получится нормально через пол года или даже год после родов.

@coolkid03, тоже самое 🙈 муж говорит "Пончетка моя не похудеешь убью" но я даже не ради него хочу похудеть 😁 самооценка с лишним весом покатилась по наклонной

@ekasob, да самое ужасно в этом что перестаешь себя любить😬👻

@neta1993, всем этим можно заниматься хотя бы по 15 минут в день)) главное желание )

@ekasob, с питанием точно не получится если грудью кормить будете,а с остальным поверьте эти нагрузки вы с Бейбиком будете получать первое время,перед ним скакать🐰 там не до тренировок.У меня за первую неделю все кг ушли🏃🏼

Я тоже гиппототам))) надеюсь похудеть после родов

@lialichka2016, похудеем)))) время на себя всегда должно быть!) в конце концов у нас есть прекрасные помощники- "мужья"

ой девочки) вы же понимаете что вес значения совсем не имеет) главное быть любимой и счастливой, а это от веса не зависит😊

@lina_k.s_, ч себя больше люблю когда я подтянутая 😂 а когда я себя люблю я добрая)))) значит и мужу хорошо😁

@neta1993, а почему с питанием не получится?

девушки! главное не щанимайтесь первые 40 дней. ни в коем случае! не налегвйте на булки и соблюдайте водно-питьевой баланс. после 40 дней - смотрите по самочувствию. не спешите брать гантели, качать пресс. лучшие упражнен я для послеродового врсстановления - планка и вакуум. хороша процедура послеродового пеленания для мамы.