Девочки как справляетесь с отеками? Ноги и руки отекают...((Я думаю от воды, много пью когда, сразу…

У меня тоже отекают когда хожу, как только принимаю горизонтальное положение так все проходит😼 не могу же вечно лежать 😦

Я настолько сильно боюсь отеков и варикоза, генетика в этом в плане не на моей стороне:( что занимаюсь профилактикой: контрастный душ, меньше соли, и ноги кверху перед сном минут на 30, ну и часа за 2 перед сном не пить, с утра стакан-два воды, в течении дня тоже стараюсь пить воды побольше, но не выходит:( мне кажется контрастный душ прям хорошо помогает, я только ноги делаю, чуть выше колена. До беременности от попы делала, сейчас врач запретила.

@alen04ka, @valy86 поза "кошечка" очень помогает мне хорошо. Контрастные тёплая ванночка с солью, массаж ступней. И, да, ноги выше таза, минут 20 минимум.

@nastyaamelya, а что вот с венками делать?:( у меня у мамы на правой ноге чуть выше колена по задней поверхности прям беда, я так не хочу:(:(:( и у меня тоже там венки заметней:(:(:( ничего не набухает, просто их виднее, чем остальные:(:(:( смотрю и рыдать охото:(:(:( сейчас похолодает буду чулки носить:(

Мне помогли только роды,я перепробовала все ,от массажей до таблеток и толку небыло

я пью компот из шиповника и брусники. отлично выводит воду из организма

@alen04ka, чулки, да. Крем для вен (сходите к хирургу). Чулки под штанцы я носила... :)

@xanita, вот у меня от любых/любых сланцев ноги в 2 минуты отекали. А в кроссовках всё ок. Тонкие сетчатые проносила весь август. И сейчас ещё, дай Бог погода позволяет, да и что в машине

А вот компоты, чай "Бруснивер" - вообще никак не действовали на меня...

а у меня отекли пальцы на руках и я забыла снять кольца,теперь не могу их снять,не знаю что делать...

Ну вот от воды как раз не стоит отказываться, мне гиня говорила что пить так же 2 литра в день, просто действительно соли поменьше, может попить курс канефрона, но конечно по назначению, мне ещё движение помогает- то есть в выходные все ок, а на работе когда день просижу- все, два столба, а не ножки(((

исключите соль сахар мучное газировки соки копчености,,,,,

брусничный и клюквенный морсики очень даже помогают,а ещё свежие огурцы)