девчули не пойму с утра по баливал левый нижний бок кишечник??? не пойму!!! утрожастан ставлю магний…

у меня так бывало по бокам и как раз на тот момент были запоры, сейчас они уже прошли и ничего не беспокоит. думаю все таки с этим и связано. вы питание корректируете, чтобы запоры не мучали?

@asizuh устала уже от них, у меня и до б были а сейчас так больше напрягает((((

я до беременности тоже иногда страдала таким. пейте больше воды, жидкой пищи. мне еще очень хорошо помогают орехи (кешью и миндаль), киви, яблоки без шкурок

кстати, еще сделала открытие: в Marronne Rosso есть салат теплый с курицей, после него все прочищается😂

спросите у кого в Астане есть гриб молочный! это как закваска для молока! Молоко только Родина и Зенченко подойдет! Просто супер для беременных! и полезно и вкусно и про запоры забудете!

@natalya21, у меня всегда стоит! Свежий кефирчик, а из него и творог можно делать! Кефир пьем с дочей, ей с вареньем смешиваю, как йогурт получается!

Могу поделиться) только сейчас он у меня не такой большой)) но растёт быстро!

@ellina83 у вас гриб молочный?

@natalya21 спасибо большое)))

@tatiana0305 На здоровье))) Он быстро растет)))

@ellina83 Я только сегодня с мужа смеялась- говорю ты столько не ешь, сколько в туалет бегаешь😂 Тоже пьет его)

@natalya21 где вы его преобрели? щас в ленту закину мож у кого есть

@tatiana0305 девушка Еллина ж пишет- есть!) Его не продают))) Его так дают у кого есть))) мне Мама привезла) Я просто не в Астане!

@ellina83 Кажется Татьяна не поняла, что Вы с ней поделиться скоро готовы)

@ellina83 здравствуйте 👋 поделитесь со мной тоже грибочком 😊

@ellina83 ой извените не поняла!!!)))правда а как можно взять у вас его???

чернослив от запора

@tatiana0305, ответила в личку)))

@merey, чуток подождать придётся))) или взять ооочень маленький и выращивать) я недавно поделилась значительной частью и он у меня малыш сейчас)