Человек изначально сидит с абсолютно прямой спиной! Ну просто загляденье! Ну почему я горбун?! 😭 что делать, чтобы была…

такая же фигня, не знаю что делать с этой спиной((( хоть крестик на руке рисуй и чаще вспоминай

На массаж походить!!!

Пилатес 👍🏻

@sandra8725 ходили, помогает? Я на йогу раньше ходила, но все равно горбилась((

укреплять мышцы спины, только так

тоже за пилатес.

только тренер хороший нужен

Да, ходила к " костоправу" я конкретно кривая была! К сожалению не успела все 10 курсов ((( но на 6 сеансе прям как у гимнастки осанка была!!!! Год наверно продержалась и снова;(

А что за стул такой у вас?)

@yana. @dinagluk не знаю, когда смогу нормально сисиематически ходить куда-то🙁

@svetsolntsa kotokota 😊 очень нравится!

это да. сама жду, когда дочка подрастет, чтобы хоть какой-то физухой себя нагрузить...

ну, тогда сила воли в кулак и тытруба впомощь - там полно роликов для осанки и прочего, главное самоорганизоваться :)

@minttu, спасибо!! Я как раз хотела что-то подобное!)))

Я сама дома хочу начать систематически заниматься. По видео. До первой беременности я много лет ходила на занятия. Красота была 😍

@svetsolntsa если что, могу сшить для вас подушечки)

@yana. Дома это на пару раз хватит)) да я тоже ходила... Эх

Не порть мне настрой 😋

@yana. 😇😇😇

@minttu, мы сами шьём, но спасибо за предложение! 😄😉

Аня, а он трансформируется во что-нибудь? Сколько стоит и где брать?:)

@tikhonovich он потом делается как обычный стул для ребёнка школьника) я покупала в группе http://vk.com/kotokota, стоит около 6 тыс, плюс столик, всего 7500 вышло! Такой же у стокке Tripp Trapp стоит под 25😉

Это не тот ли чудо стул-стол трансформер, про который мне мама моя все уши прожужжала, что в их время были такие из Чехословакии

@tikhonovich не знаю)) но у стокке он с 75 года кажется