Мама сына (3 года)

Секреты целеустремленности✊

Зачастую лень идет рука об руку с недостаточной мотивацией. Синица в руках побеждает журавля в небе. Страхи и нежелание делать что-либо перевешивают возможности и мешают творческой реализации. А ведь уметь мотивировать себя – значит держать в руках ключи к успеху.

Существует два вида мотивации – позитивная, когда хочется чего-то добиться, и негативная, когда хочется от чего-то избавиться. Негативная работает сильнее. Чем хуже вам сейчас, тем быстрее вы будете стараться что-то изменить. Как правило, самые большие шаги к цели делает тот, кому хуже всех. А если и так все обстоит достаточно неплохо – зачем стараться?

Психологи утверждают – чтобы перестать лениться и начать активно работать для своего успеха, нужно сделать всего лишь две вещи:

* создать у себя достаточно большую мотивацию, то есть понять, что ты этого действительно хочешь;

* уничтожить пути к отступлению, сжечь мосты, исключить возможные запасные варианты.

Чтобы двигаться к выбранной цели без осложнений, можно воспользоваться простыми способами повышения мотивации:

🌿Отслеживайте свой прогресс.

🌿Ищите свежие идеи.

🌿Награждайте себя.

🌿Вспоминайте моменты, которые мотивировали в прошлом.

🌿 Поставьте мотивирующие обои на рабочий стол.

🌿Слушайте стимулирующую музыку.

🌿 Напоминайте себе, почему вы делаете то, что делаете.

Добиваясь какой-нибудь цели, чаще напоминайте себе, почему тренируетесь, зачем худеете, выполняете сверхурочную работу и тому подобное. Не нужно забывать главную причину, по которой вы начали какое-то дело. Это помогает мотивировать себя👆