Девочки очень сильно переживаю за набор веса , с первой беременностью набрала почти 30, скидывала…
Девочки очень сильно переживаю за набор веса , с первой беременностью набрала почти 30, скидывала очень долго (5 лет) , сейчас срок 21-22 недели , набрала 6 кг. Стараюсь себя ооочень контролировать , но иногда , а точнее раз в месяц при том же питание появляется кг. и остаётся , отеков почти нет, как вы считаете 6 кг на моем сроке это нормально, не разнесёт меня потом , на последних месяцах???
Nadi·
В ожидании первенца
Это многовато(
Женечка·
В ожидании первенца
Надо кушать безуглеводную еду!белки жиры )
Екатерина·
Мама двоих (10 лет, 13 лет), ждёт третьего
у меня такая же история ))) 6- немного у каждого свой набор, кто-то вообще 5 набирает за всю беременность... все зависит от первоначального веса ...когда мне было 20 лет и ходила с первой дочкой то тоже набрала 30 кг но первоначально весила 44 кг врач ни слова НЕ говорила... сейчас третья беременность 34 года на 31 неделе набрала 10 ...главное стараться придерживаться правильных продуктом и стараться не есть на ночь. ..
Nadi·
В ожидании первенца
@zhenechka90, во время беременности ненужно есть безуглеводную еду, это глупость полнейшая (каши нужны). Есть смысл считать БЖУ, чтобы не переедать углеводов. Исключить быстрые углеводы, крахмалистые овощи, хлеб. Больше клетчатки и овощей. Мы чаще всего белка не доедам.
ell·
Мама двоих (3 года, 6 лет), ждёт третьего
у меня такой срок как у вас..я уже 10кг набрала..хотя ем не много.меня это парит((в первую беременность набрала 20кг,во вторую 17.
Женечка·
В ожидании первенца
@nadi_0210, я как раз об этом и говорю ,что меньше углеводов ,больше клетчатки белка тогда все будет норм