эх, уже скучаем по животику, пиночкам.
добеременный вес 48кг.
4.09.16-вес перед родами 70 кг🙈.
7.09.16-приехала домой и вес был 60кг.
Сегодня 15.09 - вес 56 кг. Примерно по килограмму скидываю в день. Живот подтягивается. Два, а то и три раза в день мажу животик увлажняющим кремом. Делаю два упражнения: лежа на спине дышу животом(максимальный вдох-надуваем шарик и максимальный выдох-немного втягивая животик в себя);лежа на спине поднимаю по очереди по одной ноге. Может кому пригодится и поможет, а так же делитесь своими способами восстановлкния животика😊
Комментарии
до родов вес 52,рожать пошла 69,вес после родов 64.Через 2 недели 52,5 кг и плоский живот. Живот по совету молоденького врача очень туго утягивала и снимала только чтоб искупаться(но у меня ещё и экс было), и живот ушёл быстро,хотя многие говорили что бред это. Кстати вот про растяжки ещё, во время бер рамтяжек не было,сделали кс и наутро живот как будто наживую резали,растяжки полезли очень больно (2 больших и куча мелких).Мелкие исчезли полностью сами спустя 3мес где-то (это тем кто считает что это невозможно), большие стали меньше намного,а сейчас (спустя 11мес) осталась всего одна и то уже еле заметная).Так что всё уйдёт,все красотки будем))
@daria1011 ой, везет. А мне грудь не дает лежать на животе😢
@idviktory0_0 конечно))