Я так поняла, всех сентябрят накрыла постродовая депрессия?) Сестры, а что едите на ГВ? В печали вот…

я вот вчера согрешила арбузом... вылезла аллергия блин

Все ем кроме кофе и цитрусовых.

Ем все с роддома

ем в принципе все, кроме алергенов явных... стараемся есть супы, каши. Не есть жареное... шоколадку очень хочется, но нет

ну и не ем капусту, бобовые и че там еще газы вызывает

Мама очаровательна🌸

Я с роддома ела все понемногу...а потом пошла аллергия, кровь в 💩, оказалась аллергия на коровий белок, теперь я на безмолочной диете и ещё много аллергенов не ем, чтоб от греха подальше) главное, чтобы пища была разнообразной, а не так, что каждый день одно и то же, одно и то же)

@hour_before_dawn, @daniela23 всё - это прям и конфеты, и пиццу? Ищу разумные пределы)

@mirror, а что все? Хоть флешмоб запускай, покажисвоеменюнагв 😂

Я пока придерживаюсь достаточно строгой диеты ☹️но очень хочется сладкого ( ем зефир, вафли, печенье типа Марии понемногу ) и много сладкого чая. Хочу начать вводить молочку понемногу и фрукты, овощи.

@buyana, я да. Но у всех все индивидуально

@mamandarina, спасибо) она рада больше нас))

из сладкого - зефир, печенье Юбилейное, конфеты батончики, кукурузные палочки. На завтрак - каша на молоке (обычно геркулес), творог с вареньем или фруктами (груша, банан, яблоко), бутеры с сыром или ветчиной. На обед, ужин - картоха, греча, мясо или курица из духовки, суп куриный, вареная кукуруза. И конечно чай с молоком. Это вроде пока все, что успела попробовать)

@mirror, спасибо)

Диета была только первый месяц. Потом постепенно все вводила и смотрела реакцию. Сейчас ем и мороженое, и шоколад и иногда могу позволить кофе.

И я всё ем) Правда первую неделю дома её сильно осыпало, мама сладостей переела... Выдержала неделю диеты, всё сошло само собой. теперь ем всё, бывает с излишком... И тьфу-тьфу казусов больше не было.

@alexaroot, вроде в первую неделю обсыпает от гормонов

@elizaveta_mamaboy, а на кофе реагирует малыш? На кофеин

@buyana, нет. Никакой реакции и не было

У меня на сладенькое халва, она ещё для молочных рек 👍🏻 ем натуральные йогурты, творог, молоко в чай. брокколи и цветная капуста под сыром пармезан-это прям вкусняшка для меня😊, лёгкие супы, гречка, печень, кролик...

@buyana Может и гормоны... Но так, что страшно смотреть было(

ем все, что ела до и во время беременности в разумных пределах. пиццу, кофе, шоколад ем

@sabay-sabay, я тут встала на весы, и поняла что вопрос про шоколад преждевременный 🙈

мне вот че дали

222

а вообще я тоже ем все , кроме откровенных аллергенов

@bereginya88, а что ты таковыми считаешь?

@buyana цитрус, шоколад, мед

моя консультант по гв (она же педиатр, врач дерматолог, кандидат мед. наук) говорит питание матери не влияет на колики, газики и тд. оно состоит из 250 ферментов и только 7 идет из твоего питания. тк оно состоит из глюкозы, то тебе нужно ее восполнять углеводами сложными и простыми. иначе кирдык башка! я ем черный шоколад по 3-4 дольки. конечно всегда наблюдаю за реакцией у малышей.

Ем все кроме капусты, бобовых и молока(его я впринципе не пью) кофе не больше двух чашек в день (хорошего, а не бурды растворимой) цитрусы ещё просто не ела ни разу. Шоколад с осторожностью. В мороженом летом себе не отказывала вообще)

А! Опытным путём было установлено, что дыня и финики под запретом:( арбузы норм

Мёд хаваю. У мелкого была какая-то аллергия ввиде пятен шершавых, думала, на мёд, но не прошло. Чуть осталось, думаю, может на курицу.. Но ещё не поняла

Маман у тебя, кстати, красивая. А по национальности кто? Очень внешность интересная.

Я ем все! И шоколад, и кофе. Единственное ограничение - еда от которой метеоризм. От фастфуда воротит, хотя в беременность не брезговала.

@sabay-sabay, отлично, я Рюхову читала про гв, она все то же самое пишет. Чет педиатр в рд меня смутила, когда ругала девок за апельсины.

@sativas, 50/50 - русская/хохлушка 😂 нас с ней часто за татарок принимают))

@boomafka, отлично, я тоже ем все почти с роддома еще, но чет смутилась. Пойду-ка я за апельсином))

я готовлюсь написать, ща, результаты завтра- послезавтра получу)) съела сегодня кусок белевской пастилы - гастрономический оргазм😅😂 а так вареная трава (овощи), индюха с гречей🙈 и козье масло, чтоб жир был в рационе .

не ем глютен (пшеница, овсянка и тп), рис - ибо дочь среагировала сразу - и не ем коровий белок (молочка и мясо)

а вообще хочу виски. Вино неплохо, но виски быстрее. Не пью уже 5 год. Абсолютно. А сейчас так хочется🙈🙈😂

@personellity, у тебя самой аллергии есть? Безглютеновая и безмолочная диета это жесть 😐

@personellity, про виски - я еще не дошла до нужной степени кондиции 😂 подожди меня)

кстати, в 29-м на дне открытых дверей давали брошюру Avent, там они расписали примерное меню на неделю при гв..

@suggy, да этих меню миллион, все разные) просто интересно из адекватных мам кто каких взглядов придерживается. Ты вот как с диетой?

@buyana сначала думала- а, это всё ерунда, но потом понаблюдала цветущее лицо и муки с животом у ребенка и теперь стараюсь хоть как-то придерживаться диеты, муж ругает за сладкое..🙄( ем лукум из вкусвилла, пастилу, сухари и сушки), кашу варю молоко пополам с водой, гречка, рис, картошка, творог термически обработанный (сырники, запеканка), индейка, рыба белая..но сладкого хочу не могу😭

@suggy, а фрукты-овощи?

@buyana ну тут стандартно: яблоки (шкуру обрезаю, но кажется нужно только запеченые..),бананы. А из овощей кабачки, спаржа,свекла, картофан, зеленый салат.. думаю тыкву попробовать, вроде можно?в общем так себе разнообразие..

Я тоже все убрала , два дня Ада и больше сладкого мне не хочется

@suggy, у вас сохранилось меню))? У меня "ломка" на все что нельзя))) может меню поможет))