Кто пользуется фитболом, какой лучше, с шипами или без???🙏
для детей нам не очень понравились шипы,а для взрослых самое то.У нас мяч двусторонний,очень удобно,кому что нужно,тот тем и пользуется.Дети подросли,тоже нравятся шипы.
расслабление,приток крови,легкий антицеллюлитный эффект типа.но по мне на таком шипастом фитболе тупо неудобно.впиваются эти шипы куда надо и не надо.
смотря для чего.если качать малыша и заниматься-то без,однозначно.если массировать спину и попу то с шипами
@yuli585, спасибо.