По воле случая я сегодня оценила разницу между тем, когда обливаешься водой ниже 14 градусов, и…

а как вы набираете нужную температуру?

@torry999, всё, что ниже 14 - подходит. лед в пакетах морозим и кидаем в ведро с водой холодной.

@yulutik так а как вы понимаете, что температура именно 14*...? а не 16...меряете или по ощущениям? насколько постепенно подходите к такой температуре?

@torry999, градусник для воды детский. подходить надо не постепенно, а сразу. в предыдущем посте я писала.

@yulutik почитала...здорово конечно..вы и баньку любите)) а вот ссылка вк..это вы организовываете?

@torry999, какая ссылка?)

@yulutik ой, это я вас перепутала с другой девушкой ...она приглашает в баню, даже беременным можно. парит ....вообщем все делает грамотно...я очень хочу систематически ходить в баню))

@torry999, беременным и можно и нужно (если нет прям явных серьезных проблем). вообще баня - это замечательно по всем статьям!

@yulutik вот вот 💪👍))