Девочки, после родов когда уже можно начать ходить в тренажёрный зал?

нам на занятиях,говорят лучше через месяца 2-3 после родов,тогда меньше вероятность травм (выпадение матки,расхождение швов и тд)

@assel8511, хотя бы пояс можно сразу носить ?

@gulyaim7272 конечно,я оба раза одела сразу через два часа после родов,лично мне помогло не было проблем с животиком🙅

@assel8511, тогда я пояс сразу в сумку положу))) спасибо)

У меня сестренка пошла , когда ребенку было 3 месяца, на гв, из за пота у нее в молоке грудном образовалось молочная кислота, племяшка перестала сосать титю и потом она мучилась с кормлением😞

@gulvira1982a, и она перестала ходить?

@gulvira1982a, я после КС на 4 месяц пошла на шейпинг и ттт все было ок и с молоком и с кормлением. Это единичный случай😉

@angel_ya, круто ))))))

@gulyaim7272 конечно берите,это один из number one в моей тревожной сумке😉

@gulyaim7272, да 😬итак похудела из за суеты с малышом( кашки , кормежки) титю то не берет😔. Знала бы говорит , не ходила бы. А ребенок в молоке почувствлвал эту кислоту, до этого сосал активно 😞

@angel_ya, навернооооо

По состоянию здоровья надо смотреть. Только гинеколог нормально скажет. Если что приходите к нам на фитйогу с ребёнком :)

сначала родите там и сами руки ноги накачаются😂

@neadekvatnaya, 😹😹😹😹😹😹😹

После того как перестаньте кормить,п то молоко пропадет!👆🏻👆🏻👆🏻

многие идут через 3 месяца

если из за молока переживаете, слышала что начинают заниматься йогой, на тренажеры позже