@mafka510, мне эндокринолог назначил сдать кровь и мочу на сахар, по анализам все хорошо сахар не обнаружен. Хотя при сдаче натощак 4,9 через час 11,8 через два часа 9. Сказала только меньше кушать сладкое и мучное.
@mafka510 да ну! Могу сказать, как мне назначили - исключить сладкое, картофель, бананы, инжир, виноград, финики и сухофрукты, сдобу и белый хлеб, жирное и жареное. Т.е. мясо, рыбу нежирное можно, все овощи. Фрукты и ягоды ограничено - напр. 1 яблоко, жменька ягод. Каши можно, кроме манки и риса.