девочки SOS сплю плохо. переворачиваюсь с одного бока, на другой, потому что ноги начинают болеть.…

у меня такая же фигня..жаловалась врачику, сказала пей магний..и вычитала, что массаж помогает, от стоп до бедер, снизу вверх, перед сном..

сплю значительно лучше, если муж хоть немного помассирует)

@ashik мне магний отменили и элевит, из за печени. тогда попробую массаж)

У многих к сожалению такое((( сама мучаюсь

@anyatsiganova печально (

хм..еще можно теплую ванночку для ног или всю ванну для себя любимой (30-37º), тоже перед сном, чтоб оттягивала все.)

@alenka0205 не то слово.... Врач сказала, что типа это могут быть скрытые отеки...

Это синдром беспокойных ног. При беременности бывает. После родов у меня все прошло.

@ashik я ванну вообще не принимаю, опасаюсь перегреться. а ноги болят в области бедер и колен(

@anyatsiganova скрытые отеки? это от них помогает физиотерапия?

У меня то же самое, еще руки немеют , стала пить кальций, сегодня спала отлично

@annakanina по рецепту врача или сама?

@alenka0205 мне врач на 10 дней назначила

Это побочка от беременности. Дело обычное. Как я почитаю, каждая вторая этим страдает. Массаж, гимнастика для ног. Я когда по ночам из за этого просыпалась носки на себя, от себя делала, бывало легче становилось. Ну и подушка для беременных вам в помощь или просто подушки подкладывать как удобно. Меня тоже спасало.

@annakanina посоветуюсь с врачом, спасибо)

@verusya когда муж уходит на работу, кладу подушку и легче) а до этого пока он спит места нет. 😒

@alenka0205 значит только для ног..и да, подушка для беременных спасает, на ночь ноги повыше, чем обычно и лучше будет)

все спасибо 😚