Мамочки кто то пробовал через пол года после кс крутить обруч? 🙄

Я кручу , через 3 мес. после второго КС разрешил доктор( после узи) ходить в тренажёрный зал, с умеренными нагрузками

@yulichka911, результат есть ?)

Я в тренажёрную начала ходить)

Я к 4 мес начала пресс качать

От обруча нет, а вот после зала кг. уходят а живот ( ниже пупка) как то не куда не девается . Продолжаю заниматься , жду своего идеального результата