Девочки , привет )) Хочу поделиться с вами новостями , наверное все слышали про насилия Смольного ?)…

Думаю о следующей бешеной сушке!) хорошо контролируют ??

300 выпадов уже сделаны тобой?)))

@mashuliklubshina, они не контролируют , тут самой нужно все выполнять на совесть если есть желание привести себя в порядок )) Но я честно скажу , повелась на призы , но при количестве 13000 участников , без физической подготовки я явно не попаду в сотню призеров ))) Поэтому буду наслаждаться хорошим телом по окончанию проекта ))

@mashuliklubshina, и раз в неделю задание на вылет ))

@alinaice, нет , делаю по чуть -чуть и приседы добавила )) Не сделала из в первый день все , 300 оставила на сегодня ))) Ты участвуешь ?

а задания на вылет контролируются?)давай Даш, удачи тебе!!!

@dashadida, неее, я пока со стороны наблюдаю )))

@liliya_sem, да , их на видео снимаешь , делаешь на время , к примеру - 1,5 минуты и как можно больше берпи за это время )

@alinaice, затягивает , мне нравится , хоть я и матерюсь и ору как демон во время отжиманий и планки 😅😂

@alinaice, Алин, а ты чего пропала у нас?)

@liliya_sem у нас там все пропали))))🙈

@dashadida, я пока не выдержу))

@liliya_sem, почему пропала?)

@zulfiya1306, и не говори😈@alinaice отчетов не видно что-то в последние дни(

@liliya_sem, я немножко сорвалась 😣😥 но с сегодняшнего дня опять в строю 💪 так что очень очень скоро увидите снова и мой отчёт ☺️

Эм, а можно поподробнее?)

@alinaice, давай, а то много было нас, а вчера чел 8 наверно отчитались только(

@liliya_sem, вы про что ?😅🙈

@dashadida, проект Зож-girls под руководством Ксении)мы там все вместе совершенствуемся)))худеем, занимаемся, и ухаживаем за собой)

@liliya_sem, круто , что за Ксения ?) Можно где нибудь почитать об этом ?)

@dashadida, https://vk.com/zgirlsport