Родившие девочки ,поделитесь секретами ,те ,кто родил без разрывов ,кто что делал перед родами…

Ничего не делала ни первые ни вторые роды. Только акушерку слушала и делала как она говорит. Ни разу не порвалась

Я тоже ничего не делала )) роды без эпизио и разрывов.

Я массаж промежности делала с 30 нед с маслом weleda от разрывов. Упражнения кегеля. Нет ни одного шва. После родов все сократилось, как врач сказала как у девственницы стало маленьким.

Я очень много гуляла последние недели 2,ну и мужа мучала🙊Он боялся меня как огня)Так что считаю мужетерапию самым действенным способом😇

В итоге ни единого разрыва,хотя сынок для меня совсем не маленький был☺️

Ничего не делала . Само так получилось . Зависит многое от размера головки . У меня была хорошая акушерка

Ни в первые не во вторые ничего ни делала ,родила без разрывов,мне кажется что разрывы появляются когда тужатся когда не нужно(дети по весу 3250 и 51см и 3650 55см.

ничего не делала) слушалась врачей)

Ничего не делала. В этом деле главное - это хорошая акушерка и слушать её.

Я думаю тут зависит от размера малыша и эластичности тканей. Мне увы не повезло. Чего я только не делала, а все равно чикнули. Хотя шейка целая, значит внутри я более эластичная видимо 😂😂😂😂

Первые два раза ничего не делала. Просто не знала, что надо что-то делать. Всё отлично. Матка сократилась быстро. Из роддома уже без живота. Первый оаз вышла с талией 58 см. Второй не помню, но тоже мало. Там всё было в таком виде, что врачи уточнчи точно ли я рожала

Интенсивная мужетерапия💪😊😊😊

Важно не выгибать спину во время потугов, тогда можно внутренние разрывы избежать. Слушаться акушерку и конечно важно врачу принять верное решение своевременно, меня растягивали до победного и чикнули (2см примерно) так как доча 4020 и голова 37 см, но все зажило быстро через полтора месяца мастер на депиляции даже не заметила. Главное нет внутренних разрывов👌🏼

Я рожала в 16 род доме, без разрывов малыш 3800 слушайте акушерку это очень важно, и правильно дышите и маслом пользовалась перед родами веледа

Я два раза родила без разрывов. У меня дочки весили 3020 и 2980. Слушала акушерку и это помогло дышать и тужиться. Первые роды стремительные быстро прошли и поэтому видимо не было разрывов и не тужилась. Вторые роды тоже стремительные.